| الفاكهة المفيدة لعظام النباتات | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نبض الامارات مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 172 العمر : 29 البلد : الامارات نقاط التميز : الهواية : القراءة والرسم العمل المستقبلي : طبيبة عيون الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 27/03/2008
| موضوع: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 27th مارس 2008, 4:53 pm | |
| الخبراء ينصحون بتناولها 5 مرات يومياً
أجريت الدراسة بمركز شمال أيرلندا للصحة والغذاء علي أكثر من 1345 مراهقاً تراوحت أعمارهم بين 12:15 عاماً مع تسجيل طول كل منهم ومرحلة بلوغه وعادات التدخين والحالة الاجتماعية وتعاطي الكحول والنشاط البدني. لاحظ الباحثون أن عظام البنات المراهقات اللاتي تتناولن أكبر كمية من الفواكه كانت الأقوي مقارنة بالبنات الأخريات اللاتي لم تستهلكن الفاكهة.
ودعا الباحثون جميع الفتيات والسيدات إلي الإكثار من استهلاك الفاكهة الطازجة كطريقة فعالة وسهلة وغير مكلفة لبناء عظام قوية. وعلي صعيد آخر أفاد خبراء الطب والتجميل في فرنسا أنه بإمكان الفتيات والسيدات اكتساب بشرة حيوية ناعمة ونضرة باستخدام الثمار الطبيعية بدلا من الاساليب الصناعية أو عمليات التجميل الجراحية. أوضح أخصائيو التجميل أن الفواكه المجففة كالمشمش والخوخ والبرقوق والتين تساعد في القضاء علي الإرهاق والإجهاد حيث أشاروا إلي أن فاكهة الكاكا مثلا تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر. ينصح خبراء التغذية بتناول الخضار والفواكه خمس مرات في النهار وعلي فترات وذلك خلال اليوم بكامله | |
|
| |
ملاك النور مديرة خاصة
عدد الرسائل : 166 العمر : 25 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : جيد البلد : تونس نقاط التميز : الهواية : الإبحار على الإنترنت-الرسم-المطالعة العمل المستقبلي : عالمة-طبيبة الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 28th مارس 2008, 9:15 pm | |
| | |
|
| |
نبض الامارات مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 172 العمر : 29 البلد : الامارات نقاط التميز : الهواية : القراءة والرسم العمل المستقبلي : طبيبة عيون الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 27/03/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 29th مارس 2008, 9:09 am | |
| | |
|
| |
ابتســـ الأمل ـــامة مشرفة منتدى الصور المتحركة و الانمي
عدد الرسائل : 112 العمر : 104 العمل/الترفيه : طبيبه المزاج : *دلع* البلد : الـسعوديه نقاط التميز : الهواية : رسامه العمل المستقبلي : طبيبه احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 12/05/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 12:55 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووره | |
|
| |
ابتســـ الأمل ـــامة مشرفة منتدى الصور المتحركة و الانمي
عدد الرسائل : 112 العمر : 104 العمل/الترفيه : طبيبه المزاج : *دلع* البلد : الـسعوديه نقاط التميز : الهواية : رسامه العمل المستقبلي : طبيبه احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 12/05/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 12:56 am | |
| | |
|
| |
ابتســـ الأمل ـــامة مشرفة منتدى الصور المتحركة و الانمي
عدد الرسائل : 112 العمر : 104 العمل/الترفيه : طبيبه المزاج : *دلع* البلد : الـسعوديه نقاط التميز : الهواية : رسامه العمل المستقبلي : طبيبه احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 12/05/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 12:56 am | |
| | |
|
| |
ابتســـ الأمل ـــامة مشرفة منتدى الصور المتحركة و الانمي
عدد الرسائل : 112 العمر : 104 العمل/الترفيه : طبيبه المزاج : *دلع* البلد : الـسعوديه نقاط التميز : الهواية : رسامه العمل المستقبلي : طبيبه احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 12/05/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 12:56 am | |
| | |
|
| |
ابتســـ الأمل ـــامة مشرفة منتدى الصور المتحركة و الانمي
عدد الرسائل : 112 العمر : 104 العمل/الترفيه : طبيبه المزاج : *دلع* البلد : الـسعوديه نقاط التميز : الهواية : رسامه العمل المستقبلي : طبيبه احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 12/05/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 12:57 am | |
| | |
|
| |
نبض الامارات مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 172 العمر : 29 البلد : الامارات نقاط التميز : الهواية : القراءة والرسم العمل المستقبلي : طبيبة عيون الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 27/03/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 1:51 pm | |
| | |
|
| |
نبض الامارات مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 172 العمر : 29 البلد : الامارات نقاط التميز : الهواية : القراءة والرسم العمل المستقبلي : طبيبة عيون الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 27/03/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 1:52 pm | |
| | |
|
| |
ملاك النور مديرة خاصة
عدد الرسائل : 166 العمر : 25 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : جيد البلد : تونس نقاط التميز : الهواية : الإبحار على الإنترنت-الرسم-المطالعة العمل المستقبلي : عالمة-طبيبة الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 13th مايو 2008, 6:46 pm | |
| | |
|
| |
نبض الامارات مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 172 العمر : 29 البلد : الامارات نقاط التميز : الهواية : القراءة والرسم العمل المستقبلي : طبيبة عيون الاوسمة : احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 27/03/2008
| موضوع: رد: الفاكهة المفيدة لعظام النباتات 14th مايو 2008, 7:35 am | |
| | |
|
| |
| الفاكهة المفيدة لعظام النباتات | |
|